女性のための平泳ぎスピードアップ法
水泳教室に通ったり
雑誌や本の連続写真やDVDを見て研究しても
期待したほど平泳ぎは上達したでしょうか？
練習と本番の違いに戸惑ってしまい、
相変わらず同じようなタイムになっていませんか？
レースごとに泳ぎが安定しないと
「なんで今回はうまくいったのか」
「どうして今回はうまくいかなかったのか」
が分からなくなってしまい
どうしたらいいのかわからなくなってしまいます。
そこで今回、
北京オリンピック100m・200m平泳ぎ代表
種田恵さん監修の、
女性のための
平泳ぎスピードアップ法をご紹介します。
種田さんは他の指導者と違い、
五輪出場のトップ選手でありながら
ジュニアからマスターズまで幅広い層に
水泳教室で女子の指導をしていた指導者です。
平泳ぎを最短でスピードアップするには
何をするべきかを種田さんは知っています。
中級、上級者でも安心して練習できる
魅力が詰まっているので気軽に上達できますよ。
北京オリンピック100m・200m平泳ぎ代表 種田恵さん監修の、女性特有の身体の使い方で、筋力に頼らない平泳ぎのスピードアップ法。
