女性特有の泳ぎ方を知りたいなら
平泳ぎのタイムを縮めるために
スイミングスクールに通ったり
本や雑誌の連続写真や特集を見て
研究や実践をしても
それでも思うように
スピードアップできないあなたが、
目標のレースで結果を出す方法がこちら。
この教材では、北京オリンピック代表
種田恵さんが、女性目線で平泳ぎの
スピードアップ法を徹底解説しています。
北島康介さんのような
男性型のパワフルな平泳ぎを身に着ける
ノウハウは多く出回っていますが
女性特有の平泳ぎの技術を磨き、
スピードアップを図ることに特化した
平泳ぎ教材は他にありません。
例えば、プル、キックに関して言えば、
胸筋の強さや股関節の柔軟性・キック力において
男女に大きな差が生まれます。
中高年以上の女性には、
特に平泳ぎで呼吸をするときの
上半身のパワー不足に悩む方が多いです。
そんな、男性と比べて筋力的に劣った
中高年女性にも大いに役立つ内容。
種田恵先生が、筋力に頼らず
平泳ぎのスピードを上げる方法をまとめた教材です。
北京オリンピック100m・200m平泳ぎ代表 種田恵さん監修の、女性特有の身体の使い方で、筋力に頼らない平泳ぎのスピードアップ法。
